ผัดเนื้อหมูถั่วฝักยาว

ผัดเนื้อหมูถั่วฝักยาว

*** นิตยสารวาไรตี้ สุขภาพผู้หญิง แฟชั่นผู้หญิง

ส่วนผสมในการทำอาหาร

1.เนื้อหมู 200 กรัม
2. ถั่วฝักยาว 180 กรัม
3. ใบมะกรูดฉีก 4-5 ใบ
4. พริกแกงแดง พอประมาณ
5. น้ำสะอาด เล็กน้อย
6. น้ำปลา+น้ำตาลปี๊ป ตามชอบ
7. น้ำมันพืชสำหรับผัด

 

*** นิตยสารวาไรตี้ สุขภาพผู้หญิง แฟชั่นผู้หญิง

สูตรวิธีการทำอาหารไทย-ผัดเนื้อหมูถั่วฝักยาว

1. ล้างถั่วฝักยาวให้สะอาด ต่อจากนั้นหั่นเป็นท่อนๆ นำไปลวกน้ำร้อนให้พอผิวตึงๆ ต่อจากนั้นสะเด็ดน้ำแล้วพักไว้ แต่ถ้าทำทานเลยแล้วกะว่าไม่เหลือเก็บไว้มื้อหน้าก็ไม่ต้องลวกก็ได้
2. ตั้งกระทะเทน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย ต่อจากนั้นเติมพริกแกงลงไปผัดให้หอม เติมน้ำลงไปสักนิดจะได้ไม่แห้งเกินไป ใส่เนื้อหมูลงไปผัด ถ้ายังแห้งไปเติมน้ำได้อีกเล็กน้อย
3. พอเนื้อหมูสุกปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปิ๊ป ชิมรสดูได้ที่ดีแล้วจึงใส่ใบมะกรูดฉีกและถั่วฝักยาวลงไปผัด เสร็จแล้ว

*** นิตยสารวาไรตี้ สุขภาพผู้หญิง แฟชั่นผู้หญิง
*** นิตยสารวาไรตี้ Mede8***
การแต่งหน้าและเครื่องสำอางค์
ผู้หญิง ความสวย ความงาม
วิธีลดน้ำหนักลดความอ้วน ดูแลรูปร่าง ฟิตหุ่น หุ่นดี หุ่นสวย
สุขภาพผู้หญิง
อาหารเพื่อสุขภาพ ผักผลไม้ วิตามิน อาหารเสริม สมุนไพร เครื่องดื่ม เพื่อสุขภาพ
แฟชั่นผู้หญิง

รวมเมนูภาพสูตรวิธีทำขนมไทย ชุดที่ 1 [37 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรวิธีทำของหวานไทยๆ น้ำปั่น ไอศครีม ชุดที่ 1 [50 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรอาหารไทย ชุดที่ 1 [57 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรอาหารไทย ชุดที่ 2 [48 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรอาหารไทย ชุดที่ 3 [48 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรอาหารไทย ชุดที่ 4 [42 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรอาหารไทย ชุดที่ 5 [46 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรอาหารไทย ชุดที่ 6 [47 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรอาหารไทย ชุดที่ 7 [46 เมนู]

รวมเมนูภาพสูตรอาหารไทย ชุดที่ 8 [48เมนู]